作者：小楼老师 NLP心灵治疗师

01

可能你们都知道，汶川大地震震碎了很多房屋，但并不是很多人知道，汶川地震还震碎了很多婚姻。

余姐的婚姻就是其中一个。

一切平静下来之后，她做的第一件事就是离婚。

她说，想明白了。命很宝贵，说没就没。劫后余生，她要为自己活了。

结婚十多年，记忆中大半都是在怨怒、隐忍中度过。

老公也算不上个坏人，但对她不好。她感觉丈夫对随便一个什么人都比对她体贴。

老公对外人挺仗义，好朋友很多。哥们岳母想去三甲医院看病，他想办法帮别人挂上号，老太太住进

医院了还去看望一两次。可余姐半夜阑尾炎他却在外面和人打麻将，叫他回来，他说你自己叫个车去

医院嘛，我这儿走了没人顶上，大家都玩不成了。

这样的事太多了，一开始余姐还吵，吵多了老公干脆摔门而去，找兄弟朋友玩儿，留她一人在家

"反思"。

她不是没想过离婚，想了好几年了，后来想想孩子太小，离了婚孩子怎么办？周围的人也劝，说

他老公没有原则性的错误，过几年就好了。

然而，并没好。他们生活在一个屋檐下，渐渐各过各的。如果不是突如其来的地震，她还不会想

那么多，日子还是能凑合过。

02

美国一位婚姻家庭治疗师温娜戴维斯发现了一种叫做"妻子出走综合症"的现象。

在美国大约有2/3的离婚是女性提出来的。不是因为女性对婚姻太轻率，恰恰相反，很多坚决离婚

的女性是在忍受了多年苦闷，最终觉得毫无希望才决定离婚的。

提出离婚的女性大致会经历这样一种模式。

在婚姻最初几年，女性往往是这段关系的情绪照顾者。她们会将婚姻放在第一位，希望和丈夫保持

亲密关系，但常常会被丈夫泼冷水。

委屈失望的妻子会更加强烈的追着丈夫想要连接，在这个过程中，丈夫会听见妻子越来越多的抱怨，

比如

"早知道你是这种人我怎么会和你结婚？"

"你听见我说什么了吗？"

"你到底在不在乎我的感受？"等等。

这样的抱怨会让丈夫和妻子的心理距离更远，丈夫更加不愿意花时间和妻子待在一起。他们会选择

和朋友待着，和孩子玩，甚至干脆逃到网络世界中。

妻子"吵也吵过、闹也闹过，最后心灰意冷"。

在一次次的挫折中，在年复一年的失望中，妻子会开始悄悄探寻这段婚姻的"撤退之路"。

在妻子规划"撤退之路"的时候，她们心中就会出现这样的声音了：

"等孩子再大点就离婚"，

"如果我遇到对我真好的人，我就坚决离婚"，

"我不爱他，就当是和他合租的人"，

"就当是多一个人抚养我的孩子"，

"等我可以工作了，我会坚决离开这个男人"……

在铺设这条路的时候，妻子的精力不再放在他们的婚姻上了。有些妻子并不真的打算离婚，但是她们

会在精神上和丈夫离婚，比如把全部精力放在孩子身上。

这可能也是为什么有研究发现，离婚后大部分女性感觉自己比以前幸福了，但感觉自己比以前幸福的

男性却少很多。很多丈夫会因为愤怒离婚，然后通过烟酒来麻痹离婚后的失落，还有很多迅速进入到

一段新关系中，但这段新关系大部分会草草终结。

03

妻子感觉丈夫愿意关注自己、愿意尊重自己、愿意体谅她的需求，她对婚姻满意度会很高。女人天生

是感受型的生物，丈夫越温柔待她，她会越感觉幸福。

丈夫通过什么方式给到妻子这种感觉呢？心理学家戈特曼教授通过十多年的研究发现，当丈夫允许妻子

影响他的时候，妻子就会有这种感觉。

什么叫"丈夫允许妻子影响他"呢？

简单的来说，就是常常愿意考虑妻子的感受，而不是只顾自己。这样的丈夫，有时会被别人嘲笑"妻管

严"，"怕老婆"。 但所谓的“怕”也并不是真的害怕、畏惧，而是"尊重"和"体贴"的合体。

有个丈夫说：“我们家大事我说了算，小事我老婆说了算。但是，什么是大事什么是小事，我老婆说了

算。”这个丈夫真是怕老婆吗？不是，他这句话表达了对妻子的尊重和体贴，也表明自己愿意被妻子影响。

幸福婚姻的基础就是双方对等的尊重和体贴，但为什么我要强调男性对妻子的态度呢？

不是女性对丈夫的尊重和体贴不重要，而是在大多数婚姻中，妻子做决定时会关照到丈夫情绪，但丈夫

做不到对等回报。

不愿意考虑妻子感受的丈夫可能并不是故意的，他们只是意识不到"感受"对女性来说多么重要，因为他们

成长起来的环境很少让他们关注到同伴的感受。

看看男孩和女孩怎么玩游戏你就知道他们多不同了。

男孩：

大部分男孩玩游戏的时候，他们的目标只有一个，就是"赢"。

如果男孩们约好了第二天去打球，有一个男孩说：“我和女朋友分手了心情很糟糕，我不想去了。”别的男孩最多

安慰几句，打球这个活动仍然要继续。

对男人来说，目的才是最重要的，他们不太在意照顾同伴的"感受"。

女孩：

如果是女孩，情况很可能不同。

如果一个女孩说：“我和男朋友分手了心情很糟糕，我不想去了。”女孩们很可能会放弃打球这个活动，转而安抚

同伴的情绪。

在女孩的成长过程中，她们更加在乎"关系"，她们对情绪更敏感，也更知道如何安慰别人。

所以当女性走进婚姻的时候，她们"婚姻"情商比男性高。男女对待“关系”的不同态度，会成为他们婚姻

的阻碍。

在照顾伴侣感受这块，其实大部分妻子已经做得不错了，所以现在的问题是，丈夫能多大程度照顾妻子感

受，将极大影响着妻子对这段婚姻的幸福感。丈夫越顾及妻子感受，妻子就会越幸福。既然丈夫已经照

顾到了妻子的感受了,她的抱怨也就会减少，两人的心理距离会越来越近，两人对这段婚姻的满意度都会

提高。

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作者简介：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli),

分享欧美先进心理学、教育学理念。 小楼老师